Kirjaudu sisään
Luonnossa liikkuminen on kuin terapiaa: se rauhoittaa mieltä ja kehoa sekä ylläpitää fyysistä kuntoa. Retken mieleenpainuvinta antia ovat kuitenkin luonnon upeat yksityiskohdat. Mieti siis jo etukäteen, mitä otat vaellukselle mukaan, jotta näet metsän ja maisemat tarkasti.
Silmälasit ovat hygienian kannalta helpoin vaihtoehto vaeltajalle. Niiden huono puoli on, että kuten muissakin harrastuksissa, lasit voivat huurtua tai tiukassa paikassa tippua ja rikkoontua. Sadekelillä ja pakkasella huurtuminen on erityisen voimakasta. Onneksi avuksi löytyy hyviä ja helppokäyttöisiä tuotteita, kuten huurtumista estäviä puhdistuspyyhkeitä. Mitä pidempään olet vaellusreissulla, sitä enemmän joudut huomioimaan helppouden lisäksi myös hygienian.
Piilolinssejä on nykyään tarjolla jokaiseen näönkorjaustarpeeseen, mukaan lukien hajataittoisuuteen ja ikänäköön. Jatkuvakäyttöisiä piilolinssejä kannattaa harkita luontoon lähtiessä, vaikka et muuten piilolinssejä käyttäisikään. Ne ovat hygieniasyistä ehdottomasti helpoin valinta pidemmille vaelluksille. Jatkuvakäyttöisiä piilolinssejä ei tarvitse ottaa pois kertaakaan vaelluksen aikana, mikä on kullanarvoinen apu pimeässä teltassa tai käsienpesupaikan puuttuessa. Niitä voi pitää mallista riippuen jopa 30 päivää yhtäjaksoisesti.
Jos jatkuvakäyttöiset piilolinssit eivät syystä tai toisesta sovi sinulle, voit harkita myös kertakäyttöisiä piilolinssejä. Kertakäyttölinssien hyvä puoli on, että saat joka päivä uudet, takuulla puhtaat linssit käyttöösi. Tarvitset kuitenkin mukaasi puhdasta vettä ja saippuan, jotta voit pestä kädet aamuin illoin ennen linsseihin koskemista. Tehtävä ei ole mahdoton, mutta käsienpesumahdollisuudet luonnossa ovat usein rajalliset, erityisesti talvella.
Käsidesi on aina hyvä lisä vaelluksen hygieniatarvikkeisiin. Se kuitenkin kirvelee joutuessaan silmiin, joten et voi käyttää sitä juuri ennen piilolinssien käsittelyä. Pese kädet aina hyvin vedellä ja saippualla ennen kuin kosket piilolinsseihin. Yllätyksien varalta ota vaellukselle mukaan useampi piilaripari tai vaihtoehtoisesti silmälasit.
Käy optikon piilolinssisovituksessa hyvissä ajoin, jos et ole käyttänyt piilolinssejä aiemmin tai olet vaihtamassa piilolinssityyppiä. Piilolinssisovituksessa määritetään juuri sinun silmiisi sopivat linssit ja oikeat voimakkuudet. Sovituksen tai kontrollin jälkeen saat piilolinssireseptin. Näin linssien käyttö tulee tutuksi hyvissä ajoin ennen reissua.
Varaa aika piilolinssien ensisovitukseen tai piilolinssikontrolliin.